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バナナ

2014.03.31 | Category: 未分類

こんにちは
きょうはバナナのお話。
朝のエネルギー補給にバナナ。

エネルギー量は果物の中でもトップ。

完熟したバナナの炭水化物は果糖やブドウ糖なので、すぐにエネルギー化します。

時間のない朝食に、スポーツマンや受験生のエネルギー補給に最適。

豊富な食物繊維ペクチンには整腸作用があり、ビタミンAは粘膜を丈夫にします。
この2つの成分の相乗作用から、便秘、肌荒れに効果を発揮します。
昔は高級品でした。
そういうと歳がわかります。

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                       川崎市宮前区宮崎駅 044-877-0087

当院へのアクセス情報

和み堂整骨院

所在地〒216-0033 神奈川県川崎市宮前区宮崎1-1-9
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電話番号044-877-0087
休診日土曜午後・日曜・祝日 
院長丁 健二