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健康寿命 | 川崎市宮前区宮崎 和み堂整骨院

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健康寿命

2014.02.14 | Category: 未分類

こんにちは

きょうは「健康寿命と平均寿命について」

2010年のWHO(世界保健機関)の発表によると、

日本人の平均寿命は男性が79歳、女性が86歳でした(2008年時点)。

しかし、健康寿命(健康で自立して暮らすこと)は男性が73歳、女性が78歳でした(2007年時点)。

心身ともに自立した健康寿命の終わりから、

人生を全うするまでの間に6~8年もの要介護期間があるという結果でした。

健康な生活を損なう最大の原因は、動脈硬化による脳梗塞などです。

せっかく長生きをするならば、最期まで心身ともに健康で過ごしたいものです。

明日まで雪が降り続くようです

歩幅は小さくゆっくり歩きましょう

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